超スローランニング続けているのである

筋トレ

今宵も侍は妻とランニングである。

今までランニングを続けてはやめ、またやり始めてはやめの繰り返しである。

でも、侍には目標ができたのである。いや、伝えていいものか?

いや、言ってしまえ、言ってしまえば90%達成と聞いたことがある。

目標、来年の『みかた残酷マラソン』に出て、完走したいのだ。

そのためにも、約1年弱で体を作り、徐々に走る距離を伸ばし、レースに出てやるのである。

ちなみに3kmのタイムは・・・

どうだ、まいったか。侍なのである。1km10分ペース。

いや、大丈夫、少しづつ、少しづつ、早くなるはずなのである。

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