筋トレ サポーターいいものである
最近奥方、下の子どもと夕食後にランニングを軽く行っているのであるが、奥方が膝の痛みがあり、サポーターの購入を勧め買ったのである。さあ奥方、サポーターをはめて走るぞよと、いざ奥方装着しようとすると、なんと、なんと、奥方足がむくみやすく、膝部分...
筋トレ 
侍（さむらい）のお気に入り ドンキのビール、いけるのである
今日も奥方、下の子と一緒に夕食後ランニングをするのである。一周約２km弱。超スローペースで走るのである。そして侍は一人でもう一周。少しペースを上げて。いやはや気持ちの良い汗をかき、風呂に入った後は、ご褒美に奥方のビールを１本。先日飲んでいけ...
侍（さむらい）のボヤキ ばれずに成功？ばれずに悲しい⤵
今日は写真なく言葉であったことを伝えたい。侍が仕事でお世話になっている会社があり、いつもはこの時期お中元をお送りするのだが、たまには会社の方にご挨拶がてら持参しようと思ったのである。ただ、普通に持参するだけだと面白くない。う〜ん・・・よし、...
侍（さむらい）のボヤキ 検査入院となりもうした
我が家の体組成計、侍家族を激怒させておりました。なぜなら、登録者の認識ができない。そして、体脂肪が馬鹿なのか、『５％！！』ふざけんなと奥方がほぼ毎日激怒しており申した。そのため、秋田県まで旅立って頂く事となり申した。無事にかえっておいで〜。
侍（さむらい）のお気に入り アップルウォッチSEを買うことに決めたのである
今日、侍、アップルウォッチを買うことに決めたのである。なぜか？本気でマラソン大会に出るために、『格好つけたいのである』アップルストアでにらめっこし、ベルトの種類に悩み、奥方に最後は助けを求めるのである。すぐに２択まで決めてくれ、やっとのやっ...
侍（さむらい）のボヤキ 侍、低山を登るのである
本日は奥方と下の子を連れ、我が家恒例の低山登りを行ったのである。今日の場所はこちら『ヤッホの森』である。なんとも天気は快晴というより暑さ地獄である。ただ、このヤッホの森のいいところは、道中木が生い茂っており最高なのである。準備運動を念入りに...
侍（さむらい）のボヤキ 靴にはカスタムインソールがいいそうである
昨日のランニングシューズの続き話しなのである。気立てのいい女性の店員さんから、『靴も大事ですが、インソールのいいのが入ると全然走りが変わりますよ』アドバイスを頂いたのである。ちょうど自分の足に合わせてインソールを作ることが出来るというのであ...
侍（さむらい）のボヤキ ランニングに向けて足の測定である
今日は奥方と我が侍の子を連れて、とある大きな『スポーツデポ』へ。みかた残酷マラソン出場に向けて、ランニングシューズを新調しようと訪れたのである。なかなか店内が広く、ランニングといえども、初心者から上級者まで様々である。そして侍はいわずもかな...
ニッコリ銘柄 メタプラネットの記念日じゃ
今日は『メタプラネット』の記念日なのである。といっても、株価がバク上がりしたわけではないのである。逆に下がっているのだがなんと、なんと、なんとーメタプラネットがビットコイン保有量でテスラ超えをし、世界７位の１２,345BTC保有になったそう...
侍（さむらい）のお気に入り キャッシュレス社会に適応した財布
ここ最近の日本は『キャッシュレス社会』となりもうした。ほとんどのお店で現金オンリーのお店は少なくなっているのである。侍の家は、『現金』『キャッシュ』が神であるといっていた奥方様（おくがたさま）に、アフラックのCMの替え歌で『ポイント大事だよ...