筋トレ 超スローランニング続けているのである 今宵も侍は妻とランニングである。今までランニングを続けてはやめ、またやり始めてはやめの繰り返しである。でも、侍には目標ができたのである。いや、伝えていいものか?いや、言ってしまえ、言ってしまえば90%達成と聞いたことがある。目標、来年の『み... 2025.06.23 筋トレ
筋トレ 岩山を登るのである 昼から天気が崩れる予想だったため、元気過ぎてたまらん次男と侍の妻を連れて何度か訪れている低山登りに。約1時間ほどの楽しみである。Screenshotいや、ね、距離もそんなに長くないし、低山なのですが・・・一番上でブランチタイム(なつかしのか... 2025.06.22 筋トレ